ANTES
- × Pocas conexiones
- × Siento soledad.
- × Sentirte invisible.
- × Siento fragilidad.
- × Sentirse enfermo.
- × Sin energía.
- × Sin brillo.
- × Sin salud.
S Socials Club Naturopatía
Socials Club Naturopatía
Cardio
Hip-hop
Abs
Socials Club Naturopatía
Descubre hábitos Saludables, Ejercicios de Entrenamientos para Bajar de Peso y Dietas diseñadas especialmente para ti.
EL TEST TE ENTREGARÁ UN PLAN PERSONALIZADO PARA 28 DÍAS.
Socials Club Naturopatía.
1 / 21
Plan de Dietas y Ejercicios Reto 28 Días: Cuéntanos sobre ti
¿Qué mejor describe tu físico?
SELECCIONA LA ALTERNATIVA QUE MÁS SE PAREZCA A TI
Socials Club Naturopatía
2 / 21
Plan de Dietas y Ejercicios Reto 28 Días: Define tu objetivo
¿Cuál es el cuerpo de tus sueños?
ELIGE EL RESULTADO QUE TE GUSTARÍA ALCANZAR
Socials Club Naturopatía
3 / 21
Plan de Dietas y Ejercicios Reto 28 Días: Personaliza tu objetivo
¿Qué zonas te gustaría mejorar?
PUEDES SELECCIONAR UNA O VARIAS ZONAS
Socials Club Naturopatía
4 / 21
Plan de Dietas y Ejercicios Reto 28 Días: Tu experiencia
¿Cuánto hace de tu mejor forma?
SELECCIONA LA RESPUESTA QUE MEJOR TE REPRESENTE
Socials Club Naturopatía
Bienvenidos a Socials Club Naturopatía: Programa Reto 28 días.
NOS ASEGURAREMOS DE QUE TU CUERPO SEA SALUDABLE, TONIFICADO Y ESBELTO
SOCIALS CLUB · CONECTA A TU MANERA
¿Cómo te llamas?
SOCIALS CLUB · CONECTA A TU MANERA
¡, así es como puedes
cambiar tu vida aquí!
DESPUÉS
- ✓ Esbelta con Reto 28 Días.
- ✓ Charlas significativas.
- ✓ Amistades sinceras.
- ✓ Sentirme necesitada.
- ✓ Esbelta y feliz.
- ✓ Cuerpo pleno.
- ✓ Cuerpo vital.
- ✓ Cuerpo radiante.
- ✓ Cuerpo saludable.
Socials Club Naturopatía
6 / 21
Plan Reto 28 Días: ¿Qué tan seguido haces ejercicio?
Socials Club Naturopatía
7 / 21
¿Qué estilo de Dietas se ajusta a tu Reto 28 dás?
PUEDES SELECCIONAR VARIAS OPCIONES
Socials Club Naturopatía
8 / 21
Plan Reto 28 Días: ¿Qué tan flexible eres?
Socials Club Naturopatía
9 / 21
Plan Reto 28 Días: Elige tu mejor versión
PUEDES CAMBIAR TU NIVEL DE ENERGÍA
Socials Club Naturopatía
10 / 21
¿Cuánto tiempo de trabajo necesitas en tu Ejercicio diario?
¡SERÁN IGUAL DE EFICACES!
Socials Club Naturopatía
¡Excelente! Tu plan se ha ajustado a tu nivel
Socials Club Naturopatía
12 / 21
¿Tienes alguno de estos malos hábitos?
Socials Club Naturopatía
13 / 21
Plan Reto 28 Días: ¿Qué tanto duermes generalmente?
Socials Club Naturopatía
14 / 21
¿Cuánta agua bebes al día?
💧 1 vaso de agua = 0,25 L (8,45 fl oz)
Selecciona tus vasos
S Socials Club Naturopatía
¡Excelente! Tu plan se ha ajustado a tu nivel
Hemos personalizado tu Experiencia según tu horario de Ejercicios, Dieta y Hábitos de hidratación.
A partir de ahora recibirás: Plan de Entrenamiento de Ejercicios, Sugerencias de Dietas de Comida Saludable, Consejos de Estilo de Vida e Índice de Masa Corporal (IMC) solo para ti.
S Socials Club Naturopatía
16 / 21
Reto 28 Dás: ¿Cuál es tu altura?
Tu plan se crea en base en tu índice de masa corporal (IMC)
S Socials Club Naturopatía
17 / 21
Plan Reto 28 Dás: Tu peso actual
Usaremos esta información para calcular tu índice de masa corporal (IMC)
S Socials Club Naturopatía
18 / 21
Reto 28 Días: Tu objetivo de peso
¿Cuál es el peso ideal que quieres alcanzar?
S Socials Club Naturopatía
19 / 21
¿Cuántos años tienes?
Adaptaremos tu experiencia en consecuencia
S Socials Club Naturopatía
20 / 21
¿Hay algún acontecimiento concreto que te motive a perder peso?
S Socials Club Naturopatía
21 / 21
¡Suena genial! ¿Cuándo es el acontecimiento?
Usaremos esta información solo para tu Plan Personalizado
S Socials Club Naturopatía
¡Genial — casi terminamos! Estamos personalizando tu Plan de 28 Días.
S Socials Club Naturopatía
Tu Perfil de Fitness
Índice de Masa Corporal
(IMC)
SOBREPESO1518.5253040
Tú · 27.8
PESO BAJONORMALSOBREPESOOBESIDAD
⚖Peso deseado89 kg
♙Cuerpo soñadoDelgado
DISEÑA TU FUTURO
24 / 25Tenemos Listo:
Tu Reto Plan
Personalizado
de 28 días.
¡Pierde peso y baja medidas de forma natural! Compra el Plan que hemos Personalizado, para tu Reto de 28 Días con Dietas y Ejercicios. Este Programa de Cuatro Semanas, está diseñado para crear hábitos saludables, quemar grasa, tonificar el cuerpo y mejorar la alimentación para llegar al peso deseado. Combina Rutinas de Ejercicios Progresivos y Guías de Dietas de Nutrición Saludables, adaptadas a tus Metas Personales para 28 días.
¡Pierde peso y baja tus medidas de forma natural!
Tenemos tu Dieta Ideal Plan Personalizado a tu Nivel: Reto 28 Días con Dietas y Fichas de Ejercicios para Tonificar y Reducir medidas para 4 semanas.
Fases de una sesión de entrenamiento:
Calentamiento: Prepara el cuerpo con movimientos suaves y movilidad articular para subir las pulsaciones y evitar lesiones.
Fase principal: Es el núcleo del entrenamiento donde se realizan los ejercicios fuertes o específicos para lograr la meta.
Vuelta a la calma: Baja el ritmo de forma progresiva con ejercicios suaves o trote ligero para estabilizar el cuerpo.
Estiramientos: Relaja los músculos trabajados y ayuda a mejorar la flexibilidad y la recuperación final.
Compra Plan de Solo Dietas: Ingresando el código SKU010
Compra Plan de Dietas y Ejercicios: Ingresando el código SKU011
Somos la Red de Centros Wellness Spa: Socials Club Naturopatía
